Zdravlje i intimna nega žene

6. May. 2009.   //   Autor: Jelena Stefanović   //   Menstruacija, Nega tela, Trudnoća, Zdravlje   //   No Comment

Koji sapuni oštećuju prirodnu odbranu intimnih delova?

 

Je li čisto uvek i zdravo?

 

Šta je normalni, a šta zbog bolesti promenjeni sekret?

 

 

Odgovore na ova pitanja potražite u članku koji sledi.

 

Kratka istorija higijene

 

Da su higijena i zdravlje usko povezani, narode su podučavali njihovi lekari i učeni ljudi još od davnih vremena. Stari Grci su otišli dalje, pa su ocu medicine Asklepiju (Aesculap) dali dve kćeri – Panaceau – boginju lečenja, i Hygieiau – boginju prevencije, higijene. Ova porodična podela urodila je poslovicom – Higijena je pola zdravlja.

 

Sapun kao osnovno sredstvo higijene datira iz 1000. g. pr. n.e. kada je "otkriven" u podnožju planine Sapo. Naime, na vrhu  planine žrtvovane su životinje, a njihova se mast slivala preko paljevina, pa je na taj način nastajao  sapun (mast + izlučevina iz pepela = sapun). Prema toj legendi, žene koje su prale rublje u podnožju planine Sapo imale su najbelje rublje.

 

U srednjem veku higijena je bila zapostavljena, što je bio jedan od uzroka niza epidemioloških problema.

 

Danas se odnos prema higijeni životnog prostora i tela promenio. Bolesti uzrokovane manjkom higijene zaboravljene su. Zasluga sapuna je neosporna, ali u današnjem užurbanom svetu, kada se ljudi tuširaju više puta dnevno, sapun može uzrokovati poremećaj "normalne" bakteriološke ravnoteže i sposobnosti kože i sluznice za samoočišćenjem i samoodbranom.

 

Intimna nega žene

 

Zbog anatomije polnih organa, na to su posebno osetljive žene. Pre nisu bila dostupna specijalna sredstva za intimnu negu. Žene su se snalazile na različite načine, prale su se jogurtom ili vodom u koju su iscedile limun. Celi naš organizam, pa tako i materica žene, poseduje sastav za samoodbranu, čiji je sastavni deo i sastav samočišćenja koji nas u slučaju normalnog delovanja brani od uzroka bolesti i bez našeg svesnog znanja.

 

Kako se materica brani od uzroka bolesti?

 

Matericu prekriva sluznica koja je osetljivija od kože, pa time i podložnija infekcijama, čiji uzroci većinom dolaze iz spoljašnosti. Da bi se sprečilo naseljavanje sluznice bakterijama, naše telo je napravilo "dogovor o saradnji"  sa "dobrim" bakterijama koje sprečavaju naseljavanje drugih bakterija na isto područje. Te bakterije su nazvane Doderleinov bacilus.

 

Kao i u svakom dugoročnom dogovoru, obe strane trebaju biti zadovoljne i dobiti traženo. Doderleinovi bacili su dobili hranu, a mi smo dobili efikasnog čistača i telohranitelja (u punom smislu te reči). Naime, tokom vremena površina materice se ljušti, pa epitelne ćelije otpadaju. Bogate su glikogenom koji je osnovna hrana bacilima. Oni taj glikogen pretvaraju u mlečnu kiselinu koja povećava kiselost materice (snižava pH). Kisela sredina pogoduje razvoju našeg "partnera", a sprečava razvoj bakterija koje ne uspevaju u takvoj sredini.

 

Čisto ne mora biti i zdravo (ili kako sapun kvari sastav samoodbrane)

 

Budući da Doderleinovi bacili zavise od kiselosti materice koju su sami stvorili, intimno pranje sa  sapunima menja njihovu okolinu (povišuje se pH-okolina ) pa ih uništava. Time nismo samo prekršili "dogovor", nego smo i sebi naneli štetu otvarajući put uzrocima bolesti. Sa smanjenjem broja Doderleinovih bakterija, menjaju se osobine sekreta iz materice, pa on menja miris i boju. Učinak uništavanja "dobrih" bakterija imaju i antibiotici čija nepravilna upotreba, bez konsultacije sa lekarom, može dovesti do istih posledica. Zbog današnjeg načina života, intimna nega je obavezna i za to postoje specijalna sredstva koja svojom kiselošću i sastavom ne narušavaju ravnotežu u materici.

 

Šta je to normalni fiziološki sekret iz materice?

 

Neke pacijentkinje koje dolaze kod ginekologa zbog problema sa sekretom iz materice imaju normalni, tj. fiziološki sekret. Normalni sekret se sastoji od ćelija materice i grlića materice, koji se nalaze u providnoj ili blago magličastoj gustoj tečnostii. Takav sekret nema neugodan miris. Pojačano lučenje sekreta može se pojaviti u sredini menstrualnog ciklusa i prilikom trudnoće.

 

Koje bolesti menjaju sekret?

 

Najčešći razlog posete ginekologu je promena sekreta. Bolesti koje menjaju sekret, a često se pojavljuju su: bakterijska vaginoza, trihomonijaza i vaginalna kandidijaza. 

 

– Bakterijska vaginoza: znakovi su svrab i iritacija, neugodan miris sekreta. Bakterija je gardnerella vaginalis i još neke bakterije.

 

– Vaginalna kandidijaza: 75 % žena jednom u svojoj reproduktivnoj dobi oboli od te bolesti. Znakovi su svrab sa gustim, a ponekad i providnim vodenkastim sekretom. Bakterija ja je gljivica Candida albicans. U trudnoći postoji povećana pojava kandidijaze, a jedan od mogućih razloga je slabljenje prirodne odbrane materice.

 

– Trihomonijaza: znakovi su zelenkasto-žućkasti sekret neugodnog mirisa. Bakterija je parazit Trihomonas vaginalis.

 

Kako jednostavno opisati pH vrednost ?

 

 

Čulo ukusa može dobro poslužiti za otkrivanje pH vrednosti u svakodnevnom životu. Kada u usta stavimo kap limunovog soka,
osetićemo kiseli ukus. I zaista, radi se o limunskoj kiselini. Naravno, pH vrednost se ne meri našim čulom ukusa, niti znači da je svaka kiselina kiselog ukusa.

 

pH vrednost je tako funkcija aktiviteta (pojednostavljeno koncentracije) vode, i kao takvu teško je, jednostavno je opisati. Ona se kreće vrednostima između 0 i 14. Vrednosti 0-7 označavaju kiselo, a 7-14 alkalno područje.

pH vrednost vezana je uz svaku vodeno otopljenje, to znači i uz svaki oblik života. Ona obeležava mogućnost opstanka velikog broja različitih mikroorganizama, pa i čoveka.

 

Odbranu materice možemo narušiti:

 

     *   uništavanjem "dobrih" bakterija – učestalom i nepravilnom upotrebom antibiotika  
     *   intimnom negom s alkalnim  neutralnim sapunima i šamponima

 

Odabir sredstva za intimnu negu

 

Danas na tržištu postoji mnogo proizvoda namenjenih intimnoj nezi, među kojima se preporučuju oni koji su prilagođeni sluznici i koži intimnih delova. Najprihvatljivija su ona koja imaju kiselost pH = 4,0, blagu tenzidnu bazu (bez SLS-a), sprečavaju isušivanje sluznice posle pranja i ne sadrže parfeme.