Alergija na grinje i kako je pobediti

2. Dec. 2009.   //   Autor: Jelena Stefanović   //   Lifestyle, Zdravlje   //   No Comment

Pokazatelji da si alergična su curenje iz nosa, svrab, kijanje i suzne oči. Ako prouzrokuju astmu, onda se javljaju i poteškoće u disanju

U prašini svih domova žive grinje. One su mikroskopski organizmi kojima naročito odgovaraju tople i vlažne kuće, a hrana im je ništa drugo nego ljudska koža. Najviše vole da žive u posteljini, a s obzirom da u njoj provodimo skoro trećinu dana, udišemo velike količine alergena koji potiču od grinja. Baš onda kada se  odmaraš, one kreću u pohod na hranu i završavaju upravo na tvojoj koži. Prosečan krevet je dom za oko milion grinja!

• Alergija

Izlučevine grinja sadrže brojne supstance koje kada se udahnu ili dotaknu kožom prouzrokuju imunološku reakciju- organizam počinje da stvara antitela. Antitela uzrokuju oslobađanje hemijske supstance histamina, koji uzrokuje znojenje i iritaciju gornjeg dela respiratornih puteva – što su tipični simptomi alergije i astme. Veoma veliku ulogu igra genetska predispozicija za alergiju.
Za razliku od polena, grinje iz prašine se tokom cele godine nalaze u kući, izazivajući hroničnu alergiju kod onih koji su na njih osetljivi. Kada neko pređe preko tepiha punog prašine, sedne u fotelju ili istrese posteljinu, kod alergičnih ljudi se odmah javlja reakcija na ovu vrstu alergena.

• Simptomi

Pokazatelji da si alergična na grinje su curenje iz nosa, svrab, kijanje i suzne oči. Ako prouzrokuju astmu, onda se javljaju i poteškoće u disanju. Simptome pogoršava izloženost zagađenom vazduhu- nikotinskom dimu i izduvnim gasovima automobila.
Da bi se dijagnoza uspostavila, često je dovoljno da kažeš lekaru kada, kako i koji su ti se simptomi pojavili, a potvrđuje se testovima na koži i specijalnim analizama krvi.

• Kako pomoći sebi

Ljudi koji tokom cele godine pate od simptoma alergije na grinje iz kućne prašine treba da smanje izloženost ovim alergenima adaptacijom svog doma.
Potrebno je da imaš što manje nameštaja u kome grinje mogu da žive. Peri zidove, drvenariju, podove prostrte krpama koje su povremeno vlažne, umesto tepiha koristi prostirke i pokrivače koji se mogu često prati. Stolice bi trebalo da budu isključivo od drveta ili plastike zbog lakšeg svakodnevnog održavanja, a zavese zameni venecijanerima sa kojih redovno treba brisati prašinu.

Izbegavaj da čuvaš predmete koji kupe prašinu kao što su plišane mede, jastučići i osušeno cveće. Često peri posteljinu na minimum 60 stepeni kako bi uništila grinje i svakodnevno je makar jedan sat luftiraj. Jorgane i jastuke, ukoliko si u mogućnosti, jednom mesečno spakuj u plastične kese i stavi na 24 sata u zamrzivač.
Za ublažavanje simptoma alergije na grinje lekari propisuju i određene lekove.

• Održavaj higijenu

Grinje iz kućne prašine ne podnose suv i hladan vazduh, zato svaki dan provetravaj kuću i ne povećavaj vlažnost vazduha, jer vlaga pogoduje razmnožavanju grinja. Ne dodiruj prašnjave predmete kao što su knjige i stara odeća. Ukoliko si izložena prašini kada, na primer, spremaš kuću, nosi masku. Bilo bi odlično i kada ne bi pušila u kući.

Izvor: Ženski kafe