Pravilno sunčanje

16. Apr. 2009.   //   Autor:   //   Lepota & Nega, Nega tela, Solarijum, Sunčanje, Zdravlje   //   No Comment
Pripremite kožu za sunce i naučite kako ravnomerno da preplanete, izbegnete pojavu fleka i izbegnite crvenilo kože.

Da bi koža ravnomerno potamnela važno je odstraniti mrtve ćelije površinskog sloja kože. Tokom leta potreban je dva puta nedeljno piling kože, koji treba biti nežan ali delotvoran. Treba odabrati dobar proizvod u granulama i čvrstom rukavicom tokom tuširanja lagano masirati telo. Za lice upotrebite piling s mikrogranulama, kako ne biste nadražili kožu. Dovoljan je jedan piling nedeljno.Kako bi hidratacija kože bila zadovoljavajuća, a koža mekana, posle tuširanja masirajte još vlažno telo s kojom kapljicom eteričnog ulja rastovrenog u uljnoj bazi (kupuje se u apotekama). Izabrite ulje od klica žitarica, badema, ruže, nane…

Posebna nega lica

Ako je koža pravilno hranjena i hidrirana tokom cele godine, podneće susret sa suncem bez neželjenih posledica. Isto važi i za telo. Ali dok je za telo dovoljan poseban kozmetički proizvod koji se svakodnevno nanosi nakon tuširanja, lice leti zahteva posebne tretmane. Osim dnevne kreme sa velikim procentom vlage i UV zaštitom, neophodna je i maska, barem dva puta nedeljno. Uz to, i dnevna krema, koju nanosite kad ne idete na plažu, mora da sadrži UV filtere.

Solarijum

U veoma “malim” količinama solarijum je koristan jer koža dobije određenu količinu UV zraka koji podstiču proizvodnju melanina. Treba izabrati solarijum poznatih proizvođaca i salon koji redovno održava lampe i filtere uređaja. U solarijumu s pravilnom razmerom UVA i UVB zraka , sa mogućnošču prilagođavanja zračenja i ne previše toplim lampama, postiže se preplanulost koja traje duže i izbegava oštećenje kože. Takva priprema kože korisna je za osobe koje pate od eritema – koža se postepeno izlaže zracima i ima vremena da se navikne na sunce. Treba istaći i to da boja koja se dobije u solarijumu ne pruža koži zaštitu kao prava preplanulost. Zato se prilikom sunčanja svakako moraju koristiti zaštitne kreme.

Bez fleka

Posebno treba voditi računa o sprečavanju fleka i opekotina. Zabranjeno je nanositi glikolnu kiselinu i retinol jer mogu izazvati fotosenzibilizaciju i tako ostaviti kožu bez prirodne zaštite. Takođe, kontraceptivne pilule ne treba koristiti jer kombinacija hormona i sunca može da izazove mrlje na koži. Takođe nemojte koristiti dnevne kreme za lice sa voćnim kiselinama, jer lako možete izazvati fleke na koži.

Savet: Na suncu ne koristite parfeme i dezodoranse s alkoholom. Budite oprezni i sa lekovima (antibioticima, hormonskim preparatima…). Najbolje je posavetovati se sa lekarom.Usne nemaju zaštitne ćelije, pa lako mogu da izgore. Zato ne zaboravite da koristite zaštitu i za usne.

Koja zaštita vam je potrebna?

Plaža Grad Planinarenje ili sport na vodi
Tip kože I Koza svetla; ne crni; kosa crvena, plava SPF 50+ SPF 30+ SPF 50+
Tip kože II kosa – srednje ili tamno-plava; blago crnim SPF 50+ SPF 30+ SPF 50+
Tip kože III kosa smeđa i retko kada pocrvenim; osrednje crnim SPF 30+ SPF 20+ SPF 50+
Tip kože IV tamna kosa i oči; brzo crnim SPF 20+ SPF 15+ SPF 50+

Izvor

O autoru :

Administratorka sajta Šminkerka